Feldenkrais Wanderreisen:
"Die Füße ver-stehen, wandern er-leben"

Feldenkrais Seminar im Kloster Kostenz

Was ist ein funktionelles Hüftgelenk? Wenn Sie viel und gern laufen oder beruflich viel stehen, sollten Sie die Kraft, die Stabilität und die Beweglichkeit von Hüft- und Fußgelenken unterstützen. Mit Feldenkrais ® verbessern Sie Ihre körperliche und geistige Beweglichkeit, steigern Sie Ihre Leistungsfähigkeit und mentale Ausdauer! „Bewegungsmuster sind Lebensmuster“ – durch bewegungsdialogische Selbsterfahrung erhalten Sie Möglichkeiten zur Persönlichkeitsentwicklung.

Programm:
Ich biete vormittags 3 Stunden Feldenkrais ® ATM (awareness through movement) Lektionen an. Es ist die Bezeichnung für Gruppenuntericht. Nachmittags haben Sie die Möglichkeit zu zwei Wanderungen, Einzelsitzungen oder einfach nur die Seele baumeln lassen.

Abends treffen wir uns je nach Wunsch zur Meditation oder zu 3 Sominaren:

„Wie kann ich wieder meine Mitte finden?“

Kursleitung: Stefanie Osterman Feldenkraispädagogin, Physiotherapeutin

Wann und Wo:
Vom 06.06.20 – 13.06.2020
Im Kloster der Barmherzigen Brüder Kostenz
Kostenz 1
94366 Perasdorf

Kosten:
Für 7 Tage Halbpension
im Einzelzimmer: 1018,50 € inkl. MwSt.
– davon Kursgebühr: 70,00 €/ Tag inkl. MwSt.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und warme Socken mit, Matten, Decken sind vorhanden.
Sicheres Schuhwerk und Wanderstöcke sind beim Wandern sehr empfehlenswert.

Mehr zum Kloster Kostenz erfahren Sie auf der Homepage www.erholung.barmherzige-kostenz.de

 

Bitte buchen Sie das Seminar bis zum 31.04.2020. Das Seminar findet ab 5 Personen statt, maximal jedoch 12 Personen.
Es wird eine Anzahlung in Höhe von 30% erhoben.

Kurse

Feldenkrais Schnuppertag

Programm:
Machen Sie Ihre Erfahrung mit Feldenkrais – Lernen Sie wie Sie sich im Alltag einfacher und leichter bewegen können, wie sie mehr auf sich achten und Ihre motorischen und geistigen Fähigkeiten stärken.

Termine und Ort:
06.12.2019

Nikolaus Spezial

Wie kann ich solche Beweglichkeit erreichen, dass ich durch den „Schornstein“ passe.

In der Praxis am Holzberg
Arberstr. 34
84051 Essenbach/Mirskofen

Kosten:
Kursgebühr: 55,oo EUR ( 3 ATMs und Snack)

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und eine Decke, eventuell ein Kissen mit.

 

Beim Schnuppertag können max. 5 Personen teilnehmen.

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